沈阳京科医院是几甲_沈阳比较的男科医院

沈阳京科医院是几甲

来源：沈阳京科医院时间： 2021-09-15 17:32

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　　沈阳京科医院是几甲，阳痿是我们男性朋友的一大恐惧，那么怎么来预防阳痿的发病

　　一、经常锻炼

　　一方面可以改善阴部的血液循环，另一方面可以专业的锻炼盆底的肌肉和韧带强度。

　　二、下腹部的摩擦

　　睡觉前，一只手放在耻骨下腹在肚脐下，另一只手自然放在腰部。然后按腰部一侧，用一只手从右向左缓慢摩擦小腹，直到腹部感觉温热，这个动作可以重复多次。

　　三、大腿根部的摩擦

　　睡前进行这个练习，双手放在大腿根部，用手掌斜方向轻轻按摩几十次。

　　这个练习可以每周进行一。长期坚持可以增强性欲，改善性功能，提高精力。