沈阳京科医院好不好，预防良性前列腺增生：

 

　　1、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

 

　　2、切忌长时间憋尿。以免损害逼尿肌功能，加重病情。保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适量的体育活动可以帮助于增强的身体抵抗力，改善前列腺的局部血液循环。

 

　　3、调整饮食: 饮食应该清淡，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的产品，少喝酒，以减少前列腺充血的机会。

 

　　4、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

 

　　5、五五禁忌：忌烟酒，忌凉，忌生气，忌辛辣，忌憋。